Gruppentherapie ist eine wichtige Methode in der Psychotherapie, bei der Patienten in Gruppensitzungen zusammenkommen, um ihre Probleme zu besprechen und gemeinsam Lösungen zu finden. In der Gruppe können die Teilnehmer von den Erfahrungen und Perspektiven der anderen profitieren und sich gegenseitig unterstützen.

In Gruppensitzungen oder im Rahmen der Sporttherapie kann Gruppentherapie eine effektive Behandlungsmethode sein. Durch gemeinsame sportliche Aktivitäten können die Teilnehmer ihre körperliche Fitness verbessern und gleichzeitig ihre psychische Gesundheit stärken. Die Gruppendynamik und der Zusammenhalt in der Gruppe können dabei helfen, Motivation und Durchhaltevermögen zu steigern.